Městský úřad Frýdlant nad Ostravicí.
Město Frýdlant n.O.:
- katastrální výměra 2 188 ha
- počet obyvatel 9 674
- spojení vlakové na Ostravu a v opačném směru Valašské Meziříčí, Kojetín; motorový vlak na Ostravici
- autobusové spojení na Ostravu, Frenštát, Slovensko.
Město Frýdlant n.O. (357 m n.m.) je podhorské město, které leží v údolí řeky Ostravice pod Lysou horou (1323 m n.m.) a díky své geografické poloze bývá často nazýván vstupní bránou do Moravskoslezských Beskyd.
Ve starých latinských textech najdeme název Vriedelanth, v německých Friedland. Vznik jména má svůj původ v němčině, pravděpodobně ze dvou slov: Land znamená země a vrieden chrániti (území, které je nutno střežit).
Příkaz k osídlení území v okolí řeky Ostravice pochází z roku 1256, kdy na sněmu v Opoli rozhodl král Přemysl Otakar II. ve sporu mezi knížetem těšínským a biskupem olomouckým, že hranici zemskou zde bude tvořit řeka Ostravice.
V letech 1285 - 1300 vzniká osídlením tohoto území léno Místecko - Frýdlantské. Roku 1300 se setkáváme se jménem Jindřich z Frýdlantu.
Město poskytuje návštěvníkům různorodé kulturní i sportovní vyžití. Své sídlo zde mají nejen pěvecké sbory, ale také dechové hudby, folklorní soubory, cimbálová muzika a další zájmová sdružení. K nejvýznamnějším rodákům patří bezesporu grafik a malíř Ferdiš Duša (1888 – 1958), který vstoupil do dějin českého výtvarného umění zejména svými grafickými cykly, které zobrazují Ostravsko 30. let. Návštěvníkům Beskyd nabízí zpestření při jejich putování také Galerie uměleckého smaltu a litiny, která je umístěna v prostorách kulturního domu. Jádro tohoto souboru tvoří díla, které město získává jako výsledky Mezinárodních sympozií Frýdlantský umělecký smalt.
Kdo touží po aktivním odpočinku, najde se pro něj ve Frýdlantě nad Ostravicí a okolí nejlepší podmínky. Již před více než sto lety byla ve městě založena tělovýchovná jednota Sokol. V posledních letech vznikla nová moderní sportoviště. Celoročně je vám k dispozici Hala Sport v sousedství fotbalového hřiště s posilovnou, kurty na badminton a pingpongovými stoly. Tenisová hala se 4 dvorci a letním tenisovým areálem se nachází v blízkosti koupaliště s tobogánem. Milovníci volejbalu mohou zavítat na kurty u Sokolovny nebo na hřiště pro plážový volejbal u splavu. Aktivně odpočívat lze v několika nových fitcentrech. Mekkou všech, kteří holdují aktivnímu odpočinku, se stalo Sportovní a relaxační centrum Kotelna, kde najdete hřiště pro beach volejbal, squashová hřiště, tenisové kurty s umělým povrchem, bazén s podvodním osvětlením a 5 vodními atrakcemi, saunu, solárium, vířivku a masážní boxy. Kotelna je bezbariérová.
V zimním období jsou v okolí města vhodné terény pro turistiku na lyžích, kdo potřebuje ještě větší vzrušení, může zkusit paragliding na nejvyšším vrcholu Ondřejníku Skalce.