Deep work funkční cvičení - novinka ve fitness | Hradec Králové
Rádi byste vyzkoušeli cvičení deep work? Fitness a wellness centrum Fit 4 Fun Wellness Club Hradec Králové je místem, kde si to své najdou všichni milovníci sportu a fitness, bez ohledu na věk, váhu či kondici. Najdete u nás jak oblíbené skupinové cvičení, jako je bosu, body form či kalanetika nebo hodiny pro maminky s dětmi, tak i netradiční možnost sportovního vyžití v podobě horolezecké stěny, a samozřejmostí je i posilovna. Dobře si u nás tedy zacvičí jak stokilový kulturista, tak i maminka s malým dítětem. A za vyzkoušení stojí také novinka ve světe fitness - cvičení deep work. Deep work je funkční skupinový trénink s vlastní vahou, při kterém budete zároveň formovat i protahovat svaly celého těla. Deep work je založen na principu jing a jang, tedy na rozdílných energiích, což znamená střídání síly s relaxací a napětí s uvolněním. Deep work je ideálním způsobem, jak se zábavnou formou přiblížit k vysněné postavě. Pro příznivce klasických činek a posilovacích či kardio strojů je ve Fit 4 Fun Wellness k dispozici dobře vybavená posilovna, a samozřejmostí je také fitbar s proteinovými či iontovými nápoji a fitness občerstvením. Pokud je pro vás posilovna místem, kde si nejste jisti a s nejrůznějšími stroji si nevíte rady, neváhejte se obrátit na naše zkušené trenéry - se vším vám rádi pomohou a poradí. A protože po fitness aktivitách přijde odpočinek v sauně, soláriu či na masáži více než vhod, máme u nás také širokou nabídku wellness služeb.
